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Medita

Valida tus emociones

Acepta que cada emoción sirve para algo, cada una tiene una función especifica que es interesante conocer.

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Crecimiento personal Emociones Medita Menos 10 minutos Principiantes Series

7 días para gestionar las emociones

Descubre formas para gestionar y controlar tus emociones en 7 días.

Descubre que cada emoción sirve para algo y cada una tiene una función especifica que es interesante conocer.

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Crecimiento personal Emociones Medita Series

Vive en armonía

Integra lo aprendido para vivir en armonía y manifestar la vida que quieres vivir.

 

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Ley de la atracción

Explora la ley de la atracción y sus efectos al practicarla.

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Crecimiento personal Emociones Medita Series

Reprograma tu mente

Aprende algunas formas de re-programar tu mente para instalarte en la gratitud.

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Crecimiento personal Emociones Medita Series

La gratitud en detalle

Meditaremos para apreciar y agradecer la belleza de los pequeños detalles.

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Crecimiento personal Emociones Medita Series

Agradécete

Aprende a conectar con el agradecimiento hacia tu cuerpo y hacia ti mismo.

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Suelta la queja

Aprende a soltar la queja y poco a poco a cambiar de actitud

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El poder de las gracias

Explora el enorme poder que tiene el ser agradecido.

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Crecimiento personal Emociones Medita Menos 10 minutos Series

7 días para agradecer

El ritmo frenético actual nos desconecta de nuestro ser y apenas nos enfocamos en agradecer todo lo que nos sucede, si no todo lo contrario, nos quejamos de todo lo que nos rodea: el clima, el trabajo, las personas, la alimentación…

Este conjunto de meditaciones para realizar durante 7 días te ayudará a parar para agradecer por las cosas que tenemos y encontrar esa pausa en nuestro día.