La incertidumbre puede generar estrés, ansiedad, angustia.
Aprende a gestionarla con Ariadna Mouzo.
Colaborador: Ariadna Mouzo
A todos nos ha afectado, para bien o para mal, el trabajar desde casa.
¿Has sido consciente? A ti, ¿cómo te ha afectado?
En esta charla, donde Ariadna Mouzo de invitada, Nando García planteará preguntas que a todos se nos pasan por la cabeza sobre el estima propio.
Ariadna Mouzo, psicóloga colaboradora de Inhala, nos cuenta unos tips para mejorar y aumentar nuestra autoestima y conseguir una mejora en nuestro bienestar.
Procrastinar, una palabra que está muy de moda, pero que realmente nos ha acompañado siempre.
¿Cuántas veces posponemos aquello que menos nos apetece o que sabemos que no es tan importante en este momento y se acaba acumulando creando así mucho peso mental?
Ariadna, psicóloga colaboradora de Inhala, nos proporciona tips para dejar de procrastinar de manera fácil y útil.
Ariadna Mouzo, psicóloga colaboradora de Inhala, nos da tips para poner en práctica en nuestro día a día y sobrellevar ese miedo al fracaso que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas.